După un atac de cord, majoritatea oamenilor iau constant medicamente, își monitorizează tensiunea arterială, își scad colesterolul... Există însă un factor de risc care rămâne invizibil - doarme în același pat cu pacientul și nimeni nu-l vede. Se numește apnee în somn și, conform studiilor cardiologice, crește semnificativ probabilitatea unui atac de cord repetat.
Statistici pe care trebuie să le știi
- Conform datelor din registrele cardiovasculare, unul din cinci pacienți se va întoarce la spital cu un al doilea atac de cord în termen de cinci ani de la primul atac de cord.
- Un al doilea atac de cord are o rată a mortalității cu cel puțin 50% mai mare decât primul.
- Mușchiul inimii (miocardul) este cicatrizat după primul atac - orice deteriorare suplimentară reduce capacitatea inimii de a pompa sânge, ducând la insuficiență cronică.
De ce somnul este critic pentru inimă
În timpul unui somn sănătos, inima „se odihnește” - ritmul cardiac încetinește, tensiunea arterială scade. În cazul apneei în somn, este invers: cu fiecare pauză de respirație, nivelul de oxigen din sânge scade, corpul „se trezește”, sistemul nervos este activat și inima primește repetate accidente vasculare cerebrale de stres, nu se odihnește. Acest lucru se poate repeta de zeci până la sute de ori pe parcursul nopții. Acestea se numesc pauze de apnee. În timpul lor, corpul nu primește oxigen, iar inima și creierul luptă literalmente pentru viață.
Cele mai frecvente simptome:
- Sforăit puternic cu întreruperi
- Senzație de oboseală chiar și după un somn lung
- Dureri de cap matinale
- Somnolența în timpul zilei
- Tensiune arterială crescută care nu răspunde la medicamente
Dacă te regăsești în aceste aspecte, e timpul să acționezi.
Diagnosticul este simplu - un test de somn la domiciliu sau o polisomnografie într-un laborator de somnologie.
Trei piloni ai îngrijirii cardiace după un atac de cord
- Tratament prescris în primul rând – statinele, agenții antiplachetari și alte medicamente prescrise de un cardiolog sunt baza. Niciun supliment nu le înlocuiește.
- Exerciții fizice și dietă – 30 de minute de mers rapid pe zi, dietă mediteraneană, pierdere în greutate dacă sunteți supraponderal.
- Somn de calitate – nu doar durata, ci și calitatea. Dacă suspectați apnee, faceți un examen medical.
PRECONDIN: Suport cardiac în timpul somnului
Ținerea sub control a durerii și evitarea unei „repetări” în spital necesită mai mult decât o simplă dietă. Necesită o nutriție specifică pentru mușchiul inimii. PRECONDIN nu este doar un supliment obișnuit, ci este o protecție concepută științific pentru persoanele care doresc să-și mențină inima în formă și să aibă un somn odihnitor. În același timp, crește rezistența inimii la ischemie (lipsa de oxigen).
Care este cheia PRECONDIN?
- Sprijinirea metabolismului miocardic: Ajută celulele inimii să utilizeze energia mai eficient, ceea ce este esențial după un atac de cord.
- Protecția peretelui vascular: Previne acumularea ulterioară de placă în vase.
- Scut antioxidant: Neutralizează radicalii liberi care se formează în timpul stresului și efortului excesiv.
- Nu există riscul de interacțiune cu medicamentele pentru inimă și tensiune arterială. Dimpotrivă, este excelent împreună cu acestea, deoarece crește rezistența metabolică a mușchiului cardiac împotriva ischemiei.
Viața după un atac de cord necesită atenție 24 de ore din 24 – chiar și în timp ce dormi. Dacă te confrunți cu sforăitul, oboseala din timpul zilei sau nu știi de ce tensiunea arterială nu răspunde la medicamente, nu ignora acest lucru. Somnul poate fi un dușman tăcut – și un vindecător tăcut.
Dr. Peter Blaško
Director de Cercetare și Dezvoltare PHARCO GRANCREO
